The Ultimate Guide To cum sa slabesti repede
Folosește un jurnal alimentar: Începe prin a scrie ce mănânci zilnic pentru a identifica modelele și pentru a face ajustări necesare. Acest lucru te va ajuta să devii conștient de obiceiurile tale alimentare și să identifici zonele unde poți face îmbunătățiri.Mușchii s-ar putea slăbi în zilele Ã